09:00东光新闻 印象东光（专题 ） 文艺 《精忠岳飞》19-31集 《黄土高天》2-3集 每周一歌 21:00 东光新闻 东光天气预报 印象东光（专题） 21:20 《黄土高天》4集

　　做法：将梨洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥。梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的保健食品。

　　09:00 公益广告 09:10 《新水浒传》42-45集 12:35 东光新闻 好人东光（专题） 《新水浒传》46-53集 19:00 新闻联播 每周一歌 20:00 东光新闻 东光天气预报 好人东光（专题） 20:30《解放》3-5集

　　09:00东光新闻 印象东光（专题）文艺 《精忠岳飞》32-44集 《黄土高天》5-6集 每周一歌 21:00 东光新闻 东光天气预报 印象东光（专题） 21:20 《黄土高天》7集

　　09:00 东光新闻 文艺 《精忠岳飞》58-69集+《老农民》1集 《黄土高天》 11-12集 每周一歌 21:00 东光新闻 东光天气预报 21:20 《黄土高天》13集

　　银耳，百合，有滋阴润肺、养胃生津的功效；有养阴润肺、清心安神的功效；09:00 公益广告 09:10《新水浒传》78-81集 12:35 东光新闻 印象东光（专题《新水浒传》82-86集+《麻雀》1-3集 19:00 新闻联播 每周一歌 20:00 东光新闻 东光天气预报 印象东光（专题）20:30 《解放》12-14集大米益气健脾，具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，洗净切碎，银耳用温水发开后，味甘性微寒，三者同煮为粥，09:00 公益广告 09:10 《新水浒传》54-57集 12:35 东光新闻 好人东光（专题） 《新水浒传》58-65集 19:00 新闻联播 每周一歌 20:00 东光新闻 东光天气预报 好人东光（专题） 20:30《解放》6-8集做法：将百合洗净切碎，与大米同煮为粥。味甘淡性平，适用于在干燥的秋季食用。

　　处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显

　　做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中在火上蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。

　　处暑时节要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。保持饮食清淡。梨、葡萄、西瓜之类，梨的品种很多，特别推荐食品——酸梨。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。

　　09:00东光新闻 好人东光（专题） 文艺 《太行英雄传》43-50集+《精忠岳飞》1-5集 《初心》28-29集 每周一歌 21:00 东光新闻 东光天气预报 好人东光（专题） 21:20 《初心》30集

　　一、“处暑”时节线日迎来传统节气之一的处暑。俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。处暑期间，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。营养专家表示，保证充足睡眠和多食碱性食物可驱“秋乏”。

　　09:00 公益广告 09:10 《新水浒传》66-69集 12:35 东光新闻 印象东光（专题） 《新水浒传》70-77集 19：00 新闻联播 每周一歌 20:00 东光新闻 东光天气预报 印象东光（专题） 20:30《解放》9-11集

　　09:00东光新闻 好人东光（专题） 文艺 《精忠岳飞》6-18集 《初心》 31-32集 每周一歌 21:00 东光新闻 东光天气预报 好人东光（专题） 21:20 《黄土高天》1集

　　09:00 东光新闻 文艺 《老农民》2-14集 《黄土高天》14-15集 每周一歌 21:00 东光新闻 东光天气预报 21:20 《黄土高天》16集

　　09:00 东光新闻 文艺 《精忠岳飞》45-57集 《黄土高天》8-9集 每周一歌 21:00 东光新闻 东光天气预报 21:20《黄土高天》10集